AcasaPortalSiteInregistrareConectare
Rog toti membri care se inregistreaza sa se prezinte pentru ai putea cunoaste si noi

Distribuiti | 
 

 Unghii sanatoase si puternice

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
AutorMesaj
mritika
Membru activ
Membru activ


Mesaje : 3481
Varsta : 20
Status : Bucuresti

MesajSubiect: Unghii sanatoase si puternice   Mar Mai 17, 2011 7:32 am

Unghii sanatoase si puternice

Pentru a avea unghii sanatoase si puternice trebuie ca in alimentatia noastra sa se regaseasca:

* alimente bogate in biotina (vitamina din complexul B): galbenus de ou, soia, drojdie de bere, cereale integrale, lapte, ficat
* alimente ce contin minerale sulfuroase, cum sunt merele, castravetii, strugurii, usturoiul, asparagusul si ceapa
* somon, nuci, seminte, ton, etc. -, alimente bogate acizi grasi esentiali, care confera unghiilor stralucire si flexibilitate.

Ca sa ai unghiile pe care ti le doresti, incearca, în fiecare seara sa-ti tii mainile, timp de zece minute, într-un vas cu ulei de masline, pe care il incalzesti usor. Nu-ti lasa unghiile sa creasca excesiv. O manichiura scurta si ingrijita va ajuta unghiile sa nu se deterioreze. Foloseste o pila de unghii moale, care sa atenueze socul acestei
operatiuni, resimtita de unghiile tale ca o trauma.

Atunci cand îti cumperi dizolvant, asigura-te ca flaconul nu contine acetona, pentru ca aceasta usuca si deterioreaza unghiile. Daca o unghie începe sa se rupa, în loc sa încerci tot felul de metode, gen superglue, ca sa o peticesti, mai bine tai-o. Adezivul ar putea strica o suprafata mai mare a unghiei si în loc sa rezolvi o problema, mai mult o agravezi.

Sus In jos
Alexutza
Membru activ
Membru activ


Mesaje : 2232
Varsta : 16

MesajSubiect: Re: Unghii sanatoase si puternice   Vin Noi 18, 2011 6:35 am

asta e bine nu ma mai ating de oja
Sus In jos
 
Unghii sanatoase si puternice
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 1
 Subiecte similare
-
» Strategia vietii sanatoase
» Mainile, cartea de vizita a unei femei (1)
» Idei de mese sanatoase, ca pe vremea bunicii

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
 :: Fashion parivaar :: Sanatate si frumusete-
Mergi direct la: