AcasaPortalSiteInregistrareConectare
Rog toti membri care se inregistreaza sa se prezinte pentru ai putea cunoaste si noi

Distribuiti | 
 

 Slabeste si scapa de celulita cu o dieta corecta

Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator In jos 
AutorMesaj
Misteriosgirl
Fondator
Fondator


Mesaje : 6758
Varsta : 22
Status : Arges

MesajSubiect: Slabeste si scapa de celulita cu o dieta corecta   Mier Mai 18, 2011 7:45 am

Ati incercat orice, creme, geluri, sport, sedinte de masaj, iar rezulatatele nu sunt pe masura efortului depus de dumneavoastra. Cea mai buna metoda de a combate celulita este, pe langa exercitiile fizice, un regim alimentar care include:

Iod - este important pentru buna functionare a tiroidei, insuficienta tiroidiana atragand aparitia celulitei.

Zinc si seleniu - au proprietati antioxidante.

Vitamina F - este un acid gras esential care asigura supletea membranelor celulare.

Vitaminele A, C si E - sunt antioxidante.

Vitamina P - o gasiti in fructele rosii si favorizeaza integritatea si elasticitatea vaselor sanguine.

Pentru a contrasta producerea radicalilor liberi, pe langa fructele si legumele de sezon v-ati putea baza pe ceaiurile de maces, sursa pretioasa de vitamina C care, printre altele, favorizeaza producerea de colagen si face tesuturile cutanate mai elastice si mai compacte. Totodata, beti multa apa pentru ca va ajuta sa eliminati toxinele. Evitati sarea pentru ca retine apa in organism si inlocuiti sosurile cu plantele aromate si cu condimente. Condimentele si lamaia va ajuta sa ardeti grasimile.
Sus In jos
http://hindiforever.myfreeforum.ro
Misteriosgirl
Fondator
Fondator


Mesaje : 6758
Varsta : 22
Status : Arges

MesajSubiect: Re: Slabeste si scapa de celulita cu o dieta corecta   Mier Mai 18, 2011 7:46 am

Prietenii din farfurie

Telina - este bogata in fibre si in vitamina C, favorizeaza producerea de noradrenalina, neurotransmitator care impiedica stocarea de materii grase. Puteti consuma si frunzele si tulpina, combinandu-le cu branza.

Vinetele - au foarte putine calorii, contin fibre si mult potasiu, un mineral cu proprietati diuretice. Faceti-le pe gratar pentru a le pastra toate proprietatile.

Ghimbirul - reduce nivelul colesterolului si absoarbe grasimile atunci cand ele trec in intestin.

Ananasul si papaia - fructele contin bromelina si papaina care dezinfiltreaza tesuturile si diminueaza retentia de apa.

Fructele rosii - Sunt bune pentru circulatia sangelui si in lupta impotriva imbatranirii celulelor. Manacati: cirese, visine, rodii, fructe de padure, capsuni, struguri rosii, coacaze negre si clementine.
Sus In jos
http://hindiforever.myfreeforum.ro
Alexutza
Membru activ
Membru activ


Mesaje : 2232
Varsta : 16

MesajSubiect: Re: Slabeste si scapa de celulita cu o dieta corecta   Vin Noi 18, 2011 6:31 am

interesant
Sus In jos
Continut sponsorizat




MesajSubiect: Re: Slabeste si scapa de celulita cu o dieta corecta   Astazi la 12:22 pm

Sus In jos
 
Slabeste si scapa de celulita cu o dieta corecta
Vezi subiectul anterior Vezi subiectul urmator Sus 
Pagina 1 din 1
 Subiecte similare
-
» Hai sa slabim ! (10)
» pareri pro sau contra in ce priveste DIETA
» HAIDETI SA SLABIM
» Dieta Montignac
» Dieta astronautilor

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
 :: Fashion parivaar :: Sanatate si frumusete-
Mergi direct la: